Spor masajı, kaslarını gevşetmek, sakatlık riskini azaltmak ve sporcuların fiziksel performansını daha verimli kullanabilmelerini sağlamak amacıyla uygulanır. Ayrıca ödem ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olur ve fiziksel stresin azaltılmasının etkili bir şekilde korunmasına yardımcı olur.